Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 81,96g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: Романовский Сыр Фермерский, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lounas: Романовский Сыр Фермерский, Вязанка Колбаса Докторская, Персона Майонез Праздничный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Päivällinen: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Черкизово Карпаччо из Индейки. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|