Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 214,99g | Hh: 232,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: My Choice Nutrition Печенье, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Бифиссимо Мороженое, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|