Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 264,30g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: USPlabs Modern BCAA, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Сыр Творожный. Lounas: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Фунчоза с Креветками. Päivällinen: Додо Пицца Додо, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Power Pro Cube Zero . Välipalat/Muut: Power Pro Cube Zero , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|