Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 99,99g | Hh: 114,60g.
Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Везувий Торт Ириска Песочный , Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Päivällinen: Лента Дыня, Jump Bio Протеиновая Конфета Банан и Арахис, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Бургер Кинг Крылышки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Ростик'c - KFC Карри Айтвистер, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. Välipalat/Muut: ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка, Пекарня 1 Баурсак Казанский. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|