Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 70,62g | Hh: 143,05g.
Aamiainen: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. Lounas: Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Päivällinen: Lucky Days Печенье Песочное, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Цветная Капуста на Пару, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Айтвистер Special. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|