Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 108,33g | Prot: 104,96g | Hh: 151,71g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Сыр Моцарелла, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Печенье из Цельной Пшеницы . Lounas: Магнит Апельсин, Борщ со Свининой, Сметана . Päivällinen: Александра Спагетти с Сыром. Välipalat/Muut: Салат с Тунцом и Овощами, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vinnikova
|