Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 39,02g | Hh: 253,21g.
Aamiainen: Арбуз, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. Lounas: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Maggi Мак Энд Чиз . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|