Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 61,26g | Hh: 216,39g.
Aamiainen: Арбуз, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Помидоры, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Альпийская Коровка Сметана 15%, Увелка Гречка . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|