Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 98,08g | Hh: 168,91g.
Aamiainen: Honig, Zitronensaft, Zimt, Ingwer, Banane, Kaffee mit Milch, Fine Food Leinsamen, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt. Lounas: Leberkäswecken. Päivällinen: Schwarzwaldmilch Magerquark, Body Attack Casein Protein, REWE Bio Haferdrink. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|