Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 101,23g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Дыня, Первым Делом Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Булочка Картофельная, Золото Сеймы Яйцо. Lounas: Ярче Тесто для Пиццы, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Бедро Куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|