Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 54,32g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Курица с картофелем запеканка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|