Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 117,16g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Тефтели, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тефтели, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|