Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 91,85g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 1,5%, Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Буйабес #. Päivällinen: Sea Figures Конфеты Sea Figures, Эконива Молоко 1,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Готово! Кускус с Томатами, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Арбуз, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|