Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 33,45g | Hh: 6,52g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Easy Product Псиллиум, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|