Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 49,62g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Detour Протеиновый Батончик, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lounas: Saman Финики, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|