|
nach dem Urlaub 🤭
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 176,07g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|