|
пузо 84 итого - 10 см за 2 месяца при - 5 кг.
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 132,61g | Hh: 199,92g.
Aamiainen: Овсянка с молоком и изюмом, Омлет 6+4. Lounas: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Фрикадельки, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Smart Formula Батончик Иммунитет, Творог со сметаной и изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|