Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
170 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 60,70g | Prot: 75,60g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Kızartması, Çay Şekerli, Susamlı Simit, Kete, Beyaz Ekmek, Kuymak. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Kühne Karışık Turşu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|