Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 96,57g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Mandarine, Aldi Milch 3,8%. Lounas: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Kerrygold Butter, Ingwer, Rote Zwiebeln, REWE Bio Suppengrün , REWE Maishänchen . Välipalat/Muut: Banane, Äpfel, Lindt Excellence Cacao Pur. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|