Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 14,69g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Grüner Blattsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bäcker Görtz Olivenstange, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lounas: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Äpfel (ohne Schale). lisää...
|
|
1597 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baiyonetta
|