Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
186 kcal
|
Rasva: 5,36g | Prot: 3,37g | Hh: 32,10g.
Lounas: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Kırmızı Erik. Päivällinen: Elma, Şeftali, Ülker Bitter Çikolata %60. lisää...
|
Painonpudotus 17,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|