|
На пп с января 2020 года.
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 73,68g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Изюм, Fit Parad Семена Чиа, Клубника, Гранола Рисовая на Масле Гхи Milkytree без Сахара , Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Päivällinen: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Эмир Сыр Моцарелла , Edgar Тортилья без Дрожжей, Яйцо, Кофе Эспрессо, Green Milk Банановое Молоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|