Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 63,21g | Hh: 184,77g.
Aamiainen: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Bell Peppers, Onions , Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter, Steak (Lean and Fat Eaten), Kraft American Cheese Slice, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Pepperidge Farm Soft White Hoagie Rolls. Välipalat/Muut: Blackberries , Bananas , Whole Milk, Kashi Honey Almond Flax Protein & Fibre Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|