Päiväkirja - rschafer1970, 27 elo 18

Profiili - rschafer1970 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2018

69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 elokuuta 2018:

1168 kcal

Rasva: 69,06g | Prot: 20,88g | Hh: 114,90g. Aamiainen: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). Lounas: Herbal Tea, Sugar. Päivällinen: Caesar Salad with Romaine. Välipalat/Muut: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). lisää...

2061 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 12 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rschafer1970

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - rschafer1970, 27 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - rschafer1970