Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 78,19g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Peynirli Makarna. Päivällinen: Salatalık, Domatesler, Palamut Izgara, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Bim Pasta Veneta, Ülker Çikolatalı Gofret. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yinepatladim
|