Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 42,52g | Hh: 161,68g.
Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Bianchi, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Colfiorito Farro Perlato, Cipolle, Carote, Verza. Välipalat/Muut: Fiorentini Fiocchi d'avena, Vipiteno Yogurt Bianco Magro Compatto. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|