Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 68,56g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Мёд, Мастер Десерта Черничный Пирог, SPAR Овощная Нарезка, Лента Сыр Реджанито, Домик в деревне Сливки 33%, Rummo Макароны, Бразильские Орехи. Lounas: Перекресток Персик, Бразильские Орехи, Яблоки, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Лента Сыр Реджанито, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лаваш Армянский, Шампиньоны Жареные. Välipalat/Muut: Груша, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|