Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3157 kcal
|
Rasva: 189,31g | Prot: 148,73g | Hh: 195,35g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фруто Няня Пюре Грушевое, Лазовский Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hansdorf Сыр Маасдам, Лепешка Кульча. Lounas: Свитлогорье Сливки 20%, Куриное Филе, Перловка, Snaq Fabriq Snaqer, Голден Яблоко. Päivällinen: Пирожное "Арахисовый Латте", Snaq Fabriq Snaqer . Välipalat/Muut: Royal Forest Какао Тертое, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|