Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 100,06g | Prot: 107,85g | Hh: 244,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Lounas: Суп куриный с булгуром, Батон Нарезной. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром, Рахат Конфета Красный Мак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вафли из кабачков, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Картофельное пюре. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Чай, Яблочное Варенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ленивые голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|