Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 134,01g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Запеченная или Жареная Треска. Lounas: Суши Маркет Филадельфия Лайт. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Калина Малина Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Глобус Фундук Обжаренный, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagektor
|