|
ЕМ ВСЕ =)))) И не толстею =))) Да, да я существую!
Ура! Наконец-то мой организм перешел из испуганного ныкальчика каллорий по жирам в сжигателя всей той фигни, которую я в него накидала =)
Теперь осталось уталить "психологический" голод. Тортик больше не хочу, пиццу тоже не хочу, остался шоколад и жирная грузинская кухня.
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 70,03g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Яблоко, Киндер Шоколад, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Самса с Мясом, Долма. Päivällinen: Русский Холод Пломбир СССР. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Сколько искала, чит милят все))) даже девочки в перманентно офигенной форме. По именам не вспомню. Круто, когда организм действительно работает, молодец!)
12 loka 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Спасибо =) Да, без читмила полгода на сушке можно и в психушку загреметь. Кстати, на прошлой неделе бикини Алла Мартьянова опубликовала видео, где говорит о проблемах с психикой на фоне диет. Очень забавное видео, смешное =)
12 loka 14 jäseneltä: Bikini stav
|
12 loka 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
16 loka 14 jäseneltä: Yanatrain
|
В сырном соусе Макдональдса не 100 гр, а 10 ))))
16 loka 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace Спасибо =) Это был день ног, вся кровь в попе, до мозга не доходит =))))
17 loka 14 jäseneltä: Bikini stav
|
17 loka 14 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|