Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 120,60g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Твой Дом Куриные Голени, Толченка. Päivällinen: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Шоколад, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trevelfais
|