Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 58,97g | Hh: 165,48g.
Aamiainen: Жирные Сливки, Сыр, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Alpro Фундучное Молоко, Морская Капуста, Судак Жареный, Яблоко, Груша. Päivällinen: Alpro Фундучное Молоко, Пастила, Сибирский Кедр Пастила Ягодная, Перекресток Инжир Свежий, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее . Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stasy.kazakova
|