Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 91,04g | Hh: 81,64g.
Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Картофельное пюре. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Välipalat/Muut: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|