Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 67,06g | Hh: 11,29g.
Aamiainen: Первым Делом Оливки, Красная Икра Икра Кеты, Haas Авокадо, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Ko&Co Сыр Козий Валансе, CERES Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Сливки 35%, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. Lounas: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Haas Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|