|
Пора завязывать с конфетами
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 71,46g | Hh: 186,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кекс с Изюмом, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: EKO Лечо по-Болгарски, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|