Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 58,93g | Hh: 162,95g.
Aamiainen: Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр Моцарелла, Kuhne Чесночный Соус, Поджаренный Лаваш, Сахар, Куриное Филе, Банан, Магнит Банан, Ikea Мороженое Рожок, Своя Компания Шоколадно-Ореховый Брауни. Välipalat/Muut: Булка Брауни, Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya-lokteva
|