Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 63,86g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lounas: Картофельное Пюре, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом , Линия Салат Курица с Ананасом. Päivällinen: Яйцо Куриное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|