Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 66,20g | Prot: 120,57g | Hh: 317,73g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Senseo Café Latte, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Heinrichsthaler Vegetarische Grillwürste Kräuter. Välipalat/Muut: Bona Vita Gebrannte Kürbiskerne, De Beukelaer Chocolé Zartbitter, Haribo Wummis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|