Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 93,27g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Lounas: Campo Largo Mix Cereali e Legumi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|