Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 48,97g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 깍두기, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 킹닭 갈비맛 닭다리살, 피코크 할라피뇨, 동원 유부. Päivällinen: 비비고 돼지갈비찜 (180g), 도라지무침, 콘샐러드, 돼지갈비찜. Välipalat/Muut: 티오피 마스터 라떼 (200ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|