Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 98,85g | Prot: 87,86g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Ветчина Куриная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, АТБ Скумбрия Соленая, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|