Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 92,05g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Протеин Бар Батончик Карамель, Смешанные Орехи, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Päivällinen: Кекс, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Level Up Протеин Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|