Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 84,10g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Миндаль, Сливы, Яблоко, Яготинский Сметана 21%, Творожная Запеканка. Lounas: Сливы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|