Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 70,79g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Фунчоза с Курицей и Овощами. Päivällinen: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб, Персики, Виноград. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|