Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 85,97g | Hh: 177,49g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Elma. Lounas: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, BAYRAK KOYUN YOĞURDU, Sütaş Ayran. Päivällinen: Karnabahar, Pınar %1 Yağlı Süt . Välipalat/Muut: Ayva, Vegeat's Fırınlanmış Tuzlu ve Sirke Aromalı Mercimek Cipsi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|