Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 83,27g | Hh: 254,07g.
Aamiainen: Müslimix, Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Orthomol Immun. Lounas: Kürbiskernbrötchen, Laugenstange, Pizza Selbstgemacht, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Delikato French Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Schinken. Päivällinen: Weißwein, Aldi Pizzastange. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|