Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 98,66g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Fine Food Leinsamen, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zimt, Zitronensaft, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet. Lounas: Leberkäswecken. Päivällinen: Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Body Attack Casein Protein, Schwarzwaldmilch Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Hoogan morgen ,geniesse fen Tag,Montag ist Feiertag ☝️💪💪
29 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|