Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 90,35g | Hh: 128,95g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Юбилейная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|