Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 79,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 146,37g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Laime Сыр Колотый Пармезан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сметана 20%, Помидоры, Кабачок Гриль. Päivällinen: Лещ Горячего Копчения, Помидоры, Язык Говяжий. Välipalat/Muut: Гурман Лещ Горячего Копчения , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Батончик Shocker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|